Komentarze do: Czym jest mindfulness?

Autor: Czy można tęsknić za depresją? - Przystanek mindfulness

Czy można tęsknić za depresją? - Przystanek mindfulness — Tue, 23 May 2023 07:58:05 +0000

[…] wczuwania się w emocje. I tutaj pomocna będzie np. uważność, o której możesz przeczytać tutaj oraz […]

Autor: Jak ćwiczyć doświadczanie codzienności. Praktyczna strona mindfulness - Zdrowie-Portal.pl

Fri, 22 Apr 2022 00:25:22 +0000

[…] w naszej codzienności, może znacznie utrudnić nam skupienie, a nawet odpoczynek. Praktyka mindfulness pozwala wyłączyć tego „autopilota”, dzięki czemu przytomnie i świadomie angażujemy się w […]

Autor: Opanowanie stresu i więcej dobrostanu - praktyka mindfulness w pigułce - Duhabex

Opanowanie stresu i więcej dobrostanu - praktyka mindfulness w pigułce - Duhabex — Tue, 19 Apr 2022 10:33:40 +0000

[…] zapoznać się z teorią mindfulness, warto sięgnąć do artykułu, zamieszczonego na stronie https://www.przystanekmindfulness.pl/czym-jest-mindfulness – to właśnie z niego możemy dowiedzieć się o dwóch rodzajach praktyk, stanowiących […]

Autor: Jak radzić sobie w kryzysie emocjonalnym? - Przystanek mindfulness

Jak radzić sobie w kryzysie emocjonalnym? - Przystanek mindfulness — Mon, 04 Apr 2022 10:17:46 +0000

[…] przez trudniejsze momenty, w kontakcie z naszymi emocjami, myślami i ciałami. Tego nauczy cię kurs mindfulness – sprawdź czym jest i dołącz do wspólnej podróży ku bardziej świadomemu, […]

Autor: Wykorzystanie mindfulness do zmiany nawyków żywieniowych - Drwatt.pl

Wykorzystanie mindfulness do zmiany nawyków żywieniowych - Drwatt.pl — Sun, 27 Mar 2022 13:18:46 +0000

[…] który jest aktywny przez większość naszego życia, przeczytasz w artykule na stronie https://www.przystanekmindfulness.pl/czym-jest-mindfulness/ – oznacza on, że rzadko bywamy obecni w “tu i teraz”. Wiedza na temat tego, jak działa […]

Autor: Uważność, znaczy obecność. Podstawy i założenia filozofii Mindfulness

Uważność, znaczy obecność. Podstawy i założenia filozofii Mindfulness — Sat, 26 Mar 2022 05:27:53 +0000

[…] dotyczących jej istoty. Główny mit, który powielany jest przez wiele osób, zakłada, że kurs mindfulness jest swego rodzaju religią lub jest ściśle związana z jakimś wyznaniem. W rzeczywistości, […]