Komentarze do: Terapia schematów – czym są schematy, jak powstają?

Autor: Jak poradzić sobie z nieadaptacyjnymi schematami?

Jak poradzić sobie z nieadaptacyjnymi schematami? — Fri, 01 Dec 2023 00:18:35 +0000

[…] Ważne jest, aby pamiętać o tym, że sama chęć i pojawienie się motywacji do zmiany jest połową sukcesu. Uświadomienie sobie, że mamy trudność w danym obszarze daje nam możliwość zmiany – i choć droga do niej nie zawsze będzie prosta, istnieje duża szansa na to, że na jej końcu polepszy się jakość naszego życia i uzyskamy satysfakcję. Więcej o tym, czym są schematy, przeczytasz tutaj. […]

Autor: Style radzenia sobie ze schematami - jak sobie radzić?

Style radzenia sobie ze schematami - jak sobie radzić? — Wed, 11 Oct 2023 18:35:19 +0000

[…] Nieadaptacyjne schematy, obserwowalne w naszym doświadczaniu i zachowaniu, wpływają na nasze myśli, uczucia i zachowania. Są to szkodliwe dla jednostki wzorce i motywy, które powodują doświadczanie przez osoby różnorodnych życiowych trudności. Więcej o schematach możesz przeczytać we wpisie: Terapia schematów – czym są schematy, jak powstają? […]