Kurs ten zaopatrzy Cię w najskuteczniejsze techniki, które pomogą Ci radzić sobie z falą przykrych uczuć. Nauczysz się koić wyjątkowo silne emocje oraz traktować siebie z większą troską i życzliwością. Zrozumiesz też, dlaczego pewne emocje ciągle do Ciebie wracają. Linki do spotkań na żywo znajdziesz w poszczególnych lekcjach, a nagrania będą zamieszczane na platformie w ciągu 7 dni roboczych.