fbpx Blog - Przystanek mindfulness
Skip to content Skip to sidebar Skip to footer
Style przywiązania w związku

Style przywiązania – o wpływie jaki mają na nasze związki

Związek dwojga osób to piękna, jednak dosyć skomplikowana relacja nacechowana wieloma, często skrajnymi emocjami i zachowaniami. Dlaczego jednak związki tak bardzo różnią się od siebie? Z jakiego powodu w jednych relacjach więcej będzie zazdrości, niż w innych, a niektóre pary nie potrafią znieść nawet krótkiej rozłąki? Ogromny wpływ na rodzaj relacji, jakie tworzymy oraz sposób funkcjonowania naszych związków mają style przywiązania, wśród których wyróżniamy styl bezpieczny, unikowy oraz lękowy. Co dokładnie mówią nam te trzy nazwy i w jaki sposób style przywiązania wpływają na tworzone przez nas związki?

Read More

Kursy mindfulness odpowiedzią na kryzys emocjonalny

Jak radzić sobie w kryzysie emocjonalnym?

Każdy z nas czasami doświadcza kryzysów emocjonalnych. Są one nieodłączną częścią naszego życia. To, czy będa one dla nas jednak rozwojowe, czy zostawią po sobie trwałą bliznę, zależy w dużej mierze od tego, w jaki sposób będziemy się wtedy o siebie troszczyć. O czym warto pamiętać, gdy doświadczamy emocjonalnej burzy?

Read More

kobieta ma atak paniki w miejscu publicznym

Jak radzić sobie z atakami paniki

Ataki paniki, może się wydawać, że pojawiają się znikąd i nagle, w najgorszym możliwym momencie. Stosowanie wyżej wymienionych technik może sprawić, że będą one mniej dotkliwe oraz z czasem mogą…

Read More

krzyczący z bezradności mężczyzna

Jak radzić sobie z silnymi emocjami?

Zaraz eksploduję”, “nie wytrzymam”, “za chwilę zwariuje”- czyli myśli, które pojawiają się w naszej głowie, gdy doświadczamy bardzo intensywnych, trudnych emocji. Coś, co może nam pomóc sobie z nimi…

Read More

Nasza strona korzysta z plików cookies. Dowiedz się więcej o korzystaniu z plików cookie:polityka prywatności.