Czym jest mindfulness?
Praktyka uważności, czyli mindfulness, jest sztuką życia, która może sprawić, że staniemy się szczęśliwsi, nie robiąc niczego szczególnego. Na czym dokładnie to polega?
Praktyka uważności, czyli mindfulness, jest sztuką życia, która może sprawić, że staniemy się szczęśliwsi, nie robiąc niczego szczególnego. Na czym dokładnie to polega?