Czym zastąpić słowa “kocham cię”?

Jesteś w związku, zaczynasz coś czuć do partnera/ki, ale trudno jest Ci to wyrazić słowami? Wiele osób boryka się z podobnym problemem. W tym artykule […]

Dlaczego tak trudno się zmienić?

  Być może od jakiegoś czasu zadajesz sobie to pytanie. Przeczytałeś wiele książek samopomocowych, próbujesz się rozwijać, pracujesz nad sobą, a mimo wszystko zdarza Ci […]

Dlaczego choroba pojawia się, kiedy próbujesz wypoczywać?

Cały rok jesteś zdrowy, w pełni sił i nie imają się Ciebie żadne choroby. Ciężko pracujesz, dajesz sobie ze wszystkim świetnie radę, pomimo, że nie […]

Czy można tęsknić za depresją?

Depresja jest zaburzeniem, które może dotknąć każdego człowieka. “Na logikę”, można zakładać, że każda osoba, która ją przeszła, nigdy więcej nie będzie chciała wrócić do […]

Lękowy styl przywiązania – jak sobie radzić?

Lękowy styl przywiązania może znacząco wpływać na jakość naszych relacji, a tym samym na nasze samopoczucie. Nie jesteśmy jednak skazani na życie w ciągłym lęku […]

Zaniedbanie emocjonalne w dzieciństwie i jego skutki w dorosłości

Każdy z nas ma podobne potrzeby i podobne drogi do dobrostanu psychicznego. Jesteśmy, mimo wszystko, ulepieni z tej samej gliny i mamy podobne fundamenty zdrowia […]