Kliknij zaloguj się , aby przejść do zakupionych kursów.
W tym module poznasz techniki, które pomogą Ci zdystansować się od trudnych myśli oraz kwestionować je. Dowiesz się, jak Twoje wzorce myślenia przyczyniają się do przykrych uczuć i nauczysz się skutecznie sobie z nimi radzić. Moduł ten pomoże szczególnie osobom, które mają tendencję do martwienia się oraz nieustannego analizowania.